Jika rugi tolong gantikan

Agar wajahmu tidak berantakan

Selamat pagi ku ucapkan

Semoga harimu makin menyenangkan

Kegiatan rutin kami pagi ini yaitu seman gembira.... 

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Instruktur senam kita pgi ini yaitu Ibu Kepala sekolah Ibu Hj. Wisma Diandra,M.Pd dan beberapa majelis guru 

 

#SDN28PAYAKUMBUH

#MANDIRI

#KREATIF

#SEKOLAHPENGGERAK